Yoga & Klang mit Sonja Engler

Sonja Engler verbindet vom Viniyoga geprägte Bewegungen mit Phasen des Lauschens und der Stille. Die Yogapraxis wird schrittweise aufgebaut und an die individuellen Möglichkeiten angepasst, statt eine bestimmte Form anzustreben. Dazwischen kannst du dich für die Klänge von Klangschalen und Tamtam-Gong bequem hinlegen.

Du bewegst dich im Rhythmus deines Atems und richtest dich für das Klangbad im Liegen ein. Yogapraxis und Klangsequenzen wechseln sich ab; eine geführte Meditation schliesst die Einheit ab. Vorkenntnisse sind nicht nötig, Anfänger:innen und Geübte sind willkommen.

Ein Termin kostet CHF 50, zahlbar bar oder per TWINT. Anmeldung erforderlich: yoga@yogabewegt.ch oder +41 78 813 06 55. Die Veranstalterin nennt aktuell einen freien Oktoberplatz und einen zusätzlichen Dezemberabend; die Verfügbarkeit kann sich ändern. Die Samstagstermine im November und Dezember sind ausgebucht, mit Warteliste. Das persönliche Herbst-Dreierabo wird für CHF 120 angeboten: keine Übertragung, kein Nachholen und keine Rückerstattung; Zahlung vor dem ersten Besuch per Banküberweisung. Kläre die Verfügbarkeit direkt ab. Matten, Kissen, Decken und Garderoben sind vorhanden. Der Eingang liegt links im Durchgang zum Innenhof an der Vadianstrasse 24, über dem Restaurant Prado. Die Quellen sind auf Deutsch; kläre andere Sprachbedürfnisse bei der Anmeldung.

• Sonja Engler

  Lehrperson

  Sonja Engler führt yogabewegt in St. Gallen und unterrichtet in der Viniyoga-Tradition. Ihr offizielles Profil nennt Ausbildungen in Yoga, Yogatherapie und Klangmassage sowie Gongpraxis.

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