Yoga, suono e meditazione

Una mattinata accessibile per esplorare movimento, yoga e suono nella stessa pratica.

Orsina Studach guida movimenti facili da apprendere verso le posizioni yoga, seguiti dai suoni e da una meditazione tranquilla. Non servono conoscenze preliminari o esperienza di yoga, ma interesse per il movimento e apertura ai suoni. In ottobre vale CEST (UTC+2); in novembre e dicembre CET (UTC+1). Le date sono prenotabili singolarmente, senza obbligo di partecipare all’intera serie.

Il prezzo ordinario è di 40 CHF a sessione. La tariffa di 25 CHF è riservata ai titolari di KulturLegi; è inoltre pubblicizzato un abbonamento facoltativo di quattro sessioni a 150 CHF. Qui sono indicate tre date future: chiedi all’organizzatore quale altra sessione e quali condizioni di validità copre l’abbonamento. Non sono indicati costi obbligatori aggiuntivi. Richiedi la data desiderata a orsina@yoga-atelier-basel.ch o al +41 79 829 47 45; il posto deve essere confermato dall’organizzatore. Non è pubblicata una scadenza per l’iscrizione. La sede è Yoga Atelier Basel, Petersgasse 32, 4051 Basel, Svizzera; sono disponibili tappetini e cuscini. Le informazioni originali sono in tedesco; la lingua parlata non è confermata esplicitamente. La copertina mostra lo studio, non questo workshop.

Il workshop parte da movimenti semplici e dinamici guidati dai suoni, per poi passare alla pratica dello yoga. I suoni accompagnano il passaggio e la sessione si conclude con una meditazione tranquilla. Orsina Studach guida la pratica; non è richiesta esperienza di yoga.

• Orsina Studach

  Facilitatore

  Orsina Studach insegna yoga ed è fondatrice e direttrice dello Yoga Atelier Basel. Conduce questo workshop di yoga, suono e meditazione.

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