Mini-retraite de yoga avec voyage sonore
Une soirée douce à Beetzendorf avec yoga, respiration consciente, voyage sonore et thé.
Pourquoi on l'a remarqué
La progression soignée du mouvement vers les sons, suivie d’un thé informel, offre une pause saisonnière concrète plutôt qu’un atelier surchargé.
À propos de cette expérience
Quitte le rythme de l’Avent pour une soirée de mouvement doux, de respiration attentive et de sons. Cette petite retraite de yoga à Sieben Linden commence par des postures accessibles, puis se poursuit par une écoute guidée de bols chantants et d’autres sonorités résonnantes. Le rythme reste tranquille et l’ambiance simple. Après la pratique, le thé et les biscuits permettent de revenir doucement et de partager encore un moment calme avec le groupe.
À quoi t'attendre
Tilli et Manuel accueillent le groupe dans la salle de séminaire Strohtel. Tu explores des postures de yoga douces, portes attention au souffle, puis t’installes assis ou allongé pour un voyage sonore. Des images, de la musique et de courtes histoires donnent du contexte à la pratique. La soirée se termine avec du thé et des biscuits. La fin reste volontairement détendue; garde un peu de temps après la partie guidée.
À savoir avant d'y aller
La participation se fait sur donation. L’inscription se fait par courriel à team@bewusst-gluecklich-sein.de. La séance est proposée en allemand. Le lieu est la salle de séminaire Strohtel à l’Ökodorf Sieben Linden, Sieben Linden 1, 38489 Beetzendorf, Allemagne. L’en-tête Eventfrog indique un début légèrement plus tôt que la description; confirme ton heure d’arrivée avec l’équipe au moment de t’inscrire.
Proposé par
Bewusst.Glücklich.Sein