Mini ritiro di yoga con viaggio sonoro
Una serata delicata a Beetzendorf con yoga, respiro consapevole, viaggio sonoro e tè.
Perché ci ha colpito
La sequenza curata dal movimento al suono, seguita da una tazza di tè informale, crea una pausa stagionale concreta invece di un laboratorio troppo fitto.
Informazioni sull’esperienza
Lascia per una sera il ritmo dell’Avvento e fai spazio a movimento dolce, respiro attento e suono. Questo piccolo ritiro di yoga a Sieben Linden inizia con posizioni accessibili e prosegue con un ascolto guidato di campane tibetane e altri suoni risonanti. Il ritmo è tranquillo e l’atmosfera semplice. Dopo la pratica, tè e biscotti aiutano a tornare con calma e a condividere ancora un momento quieto con il gruppo.
Cosa aspettarti
Tilli e Manuel accolgono il gruppo nella sala seminari Strohtel. Attraverserai posizioni yoga dolci, porterai attenzione al respiro e poi potrai sederti o sdraiarti per il viaggio sonoro. Immagini, musica e brevi racconti aggiungono contesto alla pratica. La serata si conclude con tè e biscotti. Il finale è volutamente rilassato; lascia un po’ di spazio dopo la parte guidata.
Da sapere prima di andare
La partecipazione è a offerta libera. L’iscrizione avviene via e-mail a team@bewusst-gluecklich-sein.de. La sessione è proposta in tedesco. La sede è la sala seminari Strohtel presso Ökodorf Sieben Linden, Sieben Linden 1, 38489 Beetzendorf, Germania. L’intestazione di Eventfrog indica un inizio leggermente precedente rispetto alla descrizione; conferma l’orario di arrivo con l’organizzazione quando ti iscrivi.
Proposto da
Bewusst.Glücklich.Sein