Retraite de yoga nidra et bain de forêt sur Cheung Chau
Trois jours de Yoga Nidra, de bain de forêt et de yoga doux avec Myriam Bartu et Amanda Yik au Salesian Retreat Centre, sur Cheung Chau.
Pourquoi on l'a remarqué
Les deux intervenantes réunissent repos guidé et exploration sensorielle de la nature dans un séjour qui laisse le temps d’approfondir chaque pratique.
À propos de cette expérience
Myriam Bartu anime le Yoga Nidra et Amanda Yik guide le bain de forêt durant ce séjour de deux nuits à Cheung Chau. Des pratiques douces en intérieur alternent avec des moments parmi les arbres, près du littoral et au milieu d’anciennes formations rocheuses. Le Salesian Retreat Centre se trouve à environ vingt minutes à pied de l’embarcadère. Les chambres simples disposent d’une salle de bains privée et d’un balcon.
À quoi t'attendre
L’arrivée du vendredi après-midi est suivie de yoga, de Yoga Nidra et d’un cercle d’accueil. Le samedi associe bain de forêt, promenade et pratique restaurative. Le dimanche se termine par un temps d’intégration et un cercle de clôture.
À savoir avant d'y aller
Du 15 au 17 janvier 2027, heure de Hong Kong : arrivée vendredi dès 16 h, fin du programme dimanche à 11 h, déjeuner à midi. Tarif anticipé de 2 800 HKD jusqu’au 1er décembre, puis 3 200 HKD. Des réductions concernent les salariés d’ONG, les travailleurs sociaux et les personnes à faibles revenus. Chambre individuelle, repas végétariens et activités compris. Aucune expérience préalable requise.
Les personnes qui t’accompagnent
Myriam Bartu
Facilitateur
Myriam Bartu est facilitatrice de Yoga Nidra, enseignante de méditation et animatrice de retraites ; elle transmet des pratiques méditatives depuis 2016. Elle guide le Yoga Nidra pendant cette retraite.
Proposé par
Reconnection Rest
https://www.reconnectionrest.org/