Yoga Nidra et travail du souffle, chaque mois

Le format de 90 minutes laisse de la place à la conscience du souffle et au Yoga Nidra. Les dates mensuelles conviennent aux personnes qui préfèrent une pratique guidée occasionnelle à un cours hebdomadaire.

Melanie Nohr anime cette séance de Yoga Nidra et de respiration de 90 minutes chez Devi Yoga & Atem Therapie à Berne. Quatre vendredis à venir sont actuellement publiés pour 2026 et chaque séance se réserve séparément.

Conscience du souffle guidée et Yoga Nidra avec Melanie Nohr. Chaque date peut avoir un thème différent ; consultez donc la page de l’atelier avant de réserver. Le cours est en allemand.

La pratique publiée pour août allait de l’observation des pensées et des émotions à la perception du corps, à l’autotoucher et à l’imagination. Les dates suivantes s’inscrivent dans la même série mensuelle de Yoga Nidra et de respiration.

Les prochaines séances auront lieu les 16 octobre, 13 novembre et 11 décembre 2026, de 17 h 30 à 19 h, chez Devi Yoga & Atem Therapie, Beaumontweg 12, Berne. Chaque séance se réserve séparément et coûte 40 CHF. Il s’agit d’une pratique de bien-être, pas d’une thérapie ni d’un traitement médical. Contactez l’enseignante avant de réserver si l’immobilité, la respiration ou l’attention intérieure peuvent être difficiles pour vous. Demandez au studio les conditions d’accessibilité, d’annulation et de remboursement éventuel par l’assurance complémentaire.

• Melanie Nohr

  Facilitateur

  Melanie Nohr enseigne le yoga et le mouvement et pratique la thérapie respiratoire selon Ilse Middendorf. Son approche de l’HypnoBirthing comprend respiration, conscience corporelle et visualisation pour préparer la naissance.

  site

Choisissez et réservez la séance souhaitée dans le calendrier officiel des ateliers SportsNow.