Yoga Nidra e respirazione consapevole, ogni mese
Una pratica di Yoga Nidra e respirazione di 90 minuti in tedesco a Berna, con quattro venerdì futuri pubblicati nel 2026.
Perché ci ha colpito
Il formato di 90 minuti lascia spazio alla consapevolezza del respiro e allo Yoga Nidra. Le date mensili sono adatte a chi preferisce una pratica guidata occasionale a una lezione settimanale.
Cosa aspettarti
Consapevolezza guidata del respiro e Yoga Nidra con Melanie Nohr. Ogni data può avere un tema diverso; controlla quindi la pagina del workshop prima di prenotare. La lezione è in tedesco.
Un diverso tema interiore ogni mese
La pratica pubblicata per agosto passava dall’osservazione di pensieri ed emozioni alla percezione corporea, al contatto con il proprio corpo e all’immaginazione. Gli appuntamenti successivi fanno parte della stessa serie mensile di Yoga Nidra e respirazione.
Da sapere prima di andare
Le prossime sessioni si terranno il 16 ottobre, 13 novembre e 11 dicembre 2026, dalle 17:30 alle 19:00, presso Devi Yoga & Atem Therapie, Beaumontweg 12, Berna. Ogni sessione si prenota separatamente e costa 40 CHF. È una pratica di benessere, non una terapia o un trattamento medico. Contatta l’insegnante prima di prenotare se l’immobilità, il lavoro sul respiro o l’attenzione interiore possono essere difficili per te. Chiedi allo studio informazioni su accessibilità, cancellazione ed eventuale rimborso dell’assicurazione complementare.
Accolto da
Devi Yoga & Atem Therapie
https://www.devi-yoga-health.chPrenota il tuo posto
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