Yoga Nidra e bagno sonoro con Nadine

La sessione unisce la guida vocale a un momento di ascolto, offrendo una pausa riposante rispetto alle lezioni incentrate sul movimento. La semplicità del formato accoglie anche chi si avvicina allo yoga per la prima volta.

Sistemati comodamente in posizione sdraiata con cuscini, coperte e una mascherina per gli occhi. Segui la voce di Nadine durante la pratica, poi ascolta le campane e gli altri strumenti prima di tornare dolcemente alle attività.

Scegli il 9 ottobre o il 13 novembre 2026, dalle 18:30 alle 19:30 ora locale; ogni data si prenota separatamente. Una lezione singola costa CHF 30; i nuovi clienti possono fare una prova a CHF 20. La lezione è inclusa negli abbonamenti dello studio. Prenota dal calendario dell’organizzatore con un account Mindbody. Annullando almeno due ore prima ricevi un credito; in seguito la lezione viene addebitata. Gli adolescenti sono benvenuti; secondo l’organizzatore la pratica è troppo lunga per i bambini. Sede: Nueva Luna Studio, Passage Saint-François 6, 1003 Lausanne.