Yoga Nidra mit Veronika in Meggen

Veronika widmet dieser Praxis zwei volle Stunden. Ihr Ansatz verbindet eine persönliche Intention, einen Körperscan, Atemwahrnehmung und Visualisierung. So gibt es verschiedene Zugänge, um in der Ruhe aufmerksam zu bleiben.

Du richtest dich im Liegen ein und folgst Veronikas Stimme. Ihre typische Yoga-Nidra-Praxis führt von der Körperwahrnehmung über eine persönliche Intention oder Sankalpa zum Körperscan, zur Atemwahrnehmung und zu inneren Bildern, bevor die Aufmerksamkeit wieder nach aussen zurückkehrt. Vorkenntnisse oder besondere körperliche Fähigkeiten sind nicht nötig. Jeder Termin ist einzeln buchbar.

Wähle einen verfügbaren Termin im Kalender. CHF 48 pro Termin, zahlbar bar oder per TWINT. Anmeldung über das Formular von Vero Yoga. Ort: Herzweg Yoga Studio, Hauptstrasse 52, 6045 Meggen, Schweiz. Originalprogramm und Anmeldeinformationen sind auf Deutsch; eine gesonderte Angabe zur Unterrichtssprache fehlt. Veronika empfiehlt bequeme Kleidung und eine warme Decke; ein kleines Kissen oder Bolster kann das Liegen unterstützen. Laut ihren veröffentlichten Hinweisen ist die Praxis bei schweren Depressionen oder Psychosen kontraindiziert. Bitte lies die Hinweise zur Eignung vor der Anmeldung. Informiere die Kursleitung vorab über eine Schwangerschaft sowie relevante körperliche oder psychische Einschränkungen. Wochenendanlässe finden ab vier Anmeldungen statt. Laut den AGB von Vero Yoga ist eine Absage bis zwei Wochen vorher kostenlos; bis vier Tage vorher werden 50%, ab drei Tagen vorher 100% der Kurskosten berechnet. Bei Absage durch die Kursleitung werden bezahlte Gebühren zurückerstattet.