Yoga Nidra & viaggio sonoro

Una serie descritta con chiarezza, con due conduttori nominati, biglietti attivi e informazioni pratiche per ogni sessione prenotabile separatamente.

Le porte aprono alle 18:20 e ogni sessione si svolge dalle 18:30 alle 20:00. Il programma inizia con un radicamento dolce e un arrivo nel corpo, seguito da una pratica di Yoga Nidra completamente sostenuta in posizione sdraiata e da una parte immersiva di sound healing. Durante l'aperitivo facoltativo di integrazione vengono offerti tè e snack leggeri. Chiedi all’organizzatore quali supporti sono forniti e cosa portare. La sessione è pensata per chi cerca riposo guidato, consapevolezza corporea e suono dal vivo. L'organizzatore precisa che non servono esperienza di yoga o abiti particolari; chi è alla prima esperienza è esplicitamente benvenuto.

Le porte aprono alle 18:20 al Radiant Heart Studio, Rüdigerstrasse 17, 8045 Zurigo. Ogni data si prenota separatamente. Il biglietto singolo costa CHF 40; la tariffa Bring a Friend di CHF 35 richiede almeno due biglietti. Per il 16 e 30 ottobre sono mostrate anche versioni Flex da CHF 45.95 e CHF 39.95 rispettivamente, annullabili fino a 24 ore prima dell'evento. I prezzi includono le imposte e la vendita online termina alle 20:00 di ogni data. I biglietti sono nominativi e la disponibilità può cambiare. Le informazioni sull’evento sono in inglese. Contatta l’organizzatore se hai bisogno di un’altra lingua. Chiedi informazioni su ingredienti, allergeni ed esigenze di accesso prima di prenotare.

Max e Océane conducono una pratica di 90 minuti che passa da un arrivo dolce e corporeo allo Yoga Nidra e al suono. Max guida la pratica di Yoga Nidra da sdraiati attraverso consapevolezza del corpo, respiro e visualizzazione; Océane accompagna la parte successiva con un'immersione sonora. La serata si chiude con tempo per ritornare gradualmente e condividere tè e un piccolo aperitivo.

• Océane Devinaz

  Facilitatore

  Océane Devinaz conduce la parte immersiva di sound healing della serie ed è l’organizzatrice indicata.