Yoga Nidra & voyage sonore à Zurich
Une soirée d’ancrage doux, de Yoga Nidra guidé et de bain sonore immersif pour un repos profond.
Pourquoi on l'a remarqué
L’association du Yoga Nidra et du son en direct dessine un parcours cohérent du mouvement vers l’immobilité, avec un temps pour atterrir et échanger ensuite.
À propos de cette expérience
Cette soirée régénérante commence par un retour au corps en douceur, puis se poursuit avec une pratique de Yoga Nidra entièrement soutenue et un bain sonore immersif. Le souffle, la visualisation guidée et les instruments résonnants offrent un espace pour ralentir et relâcher le rythme du quotidien.
À quoi t'attendre
La soirée comprend une courte pratique d’ancrage, un Yoga Nidra guidé en position allongée, un bain sonore immersif et, en option, un apéritif de clôture avec thé et collations légères. Aucune expérience du yoga ni tenue particulière n’est nécessaire.
À savoir avant d'y aller
La séance se déroule en anglais au Radiant Heart Studio, Rüdigerstrasse 17 à Zurich. Eventfrog indique des billets de 40 à 70 CHF et précise que la vente en ligne reste ouverte jusqu’à la fin de l’événement à 20 h 15.
Proposé par
Maximilian Le Guerer