1001 Celtic Nights: Yoga Nidra und irische Geschichten

Die Geschichte wirkt in der Ruhepraxis weiter und verbindet Bewegung, Zuhören und Ruhen durch ein gemeinsames saisonales Thema.

Du beginnst mit sanfter Bewegung und Atemübungen und formulierst anschliessend eine persönliche Intention. Eine irische Geschichte führt in Yoga Nidra über: eine angeleitete Ruhepraxis, bei der du bequem liegst und von Decken und Hilfsmitteln unterstützt wirst. Klangschalen, Koshi-Klangspiele und ein Regenmacher begleiten die Praxis. Du brauchst keine Erfahrung mit Yoga oder Meditation.

Der zweistündige Workshop kostet 45 €. Segotia befindet sich an der 3 Ardee Road in Rathmines, Dublin. Prüfe die Buchungsseite für die aktuelle Verfügbarkeit. Wenn du schwanger bist, informiere die Kursleitung vorab, damit passende Liegepositionen und Unterstützung vorbereitet werden können. Bei medizinischen Bedenken, akuten psychischen Schwierigkeiten, ausgeprägten Traumasymptomen oder Dissoziation bittet der Veranstalter darum, vorher geeigneten Rat einzuholen und die Kursleitung gegebenenfalls zu informieren.

Eine saisonale Geschichte öffnet den Raum für einen Nachmittag der Ruhe. Tatiana Sorohans 1001 Celtic Nights verbindet irische Erzählkunst mit sanfter Bewegung, Yoga Nidra und live gespielten Klängen rund um Samhain.

• Tatiana Sorohan

  Lehrperson

  Tatiana Sorohan unterrichtet Yoga Nidra und hat 1001 Celtic Nights entwickelt, eine saisonale Reihe mit Geschichten, sanfter Bewegung und angeleiteter Ruhe.

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