Yoga und Osteoporose: zweiteiliger Workshop in Basel
Ein zweiteiliges Programm aus Freitagspraxis und Samstagsworkshop zur Anpassung von Yoga bei Osteoporose.
Warum es uns aufgefallen ist
Das Gesamtpaket verbindet praktische Erfahrung mit dem Hintergrundwissen für durchdachte Anpassungen. Gemeinsam bieten die beiden Einheiten mehr Kontext als jede für sich.
Was dich erwartet
Freitag: angepasste Sequenz, Entspannung und Austausch. Samstag: Grundlagen, geeignete Haltungen mit und ohne Hilfsmittel sowie Anpassungsprinzipien.
Gut zu wissen, bevor du gehst
Package CHF 100; Anmeldung bis einen Tag vorher. Auf Deutsch. Kein Ersatz für Diagnose oder Behandlung. Medizinischen Rat einholen, schmerzfrei üben und bei Beschwerden stoppen. Besondere Vorsicht bei tiefen runden Vorbeugen, starken Drehungen oder Seitbeugen und Balance auf den Zehen. Barrierefreiheit nicht veröffentlicht.
Gehalten von
Lotos Yoga
https://lotosyoga.ch/