Yoga et système nerveux avec Silke Taute

Cet atelier présente le système nerveux autonome, qui gère de nombreuses réponses automatiques du corps, et sa place dans la pratique du yoga. Silke Taute associe une introduction théorique à des exercices de mouvement, de respiration et d’imagination.

Essaie de courtes séquences de yoga et de mouvement, des techniques respiratoires et des exercices d’imagination. Le programme comprend la création d’un ensemble personnel de pratiques et d’un exercice d’ancrage pour le quotidien. Aucune expérience du yoga n’est requise ; les personnes travaillant dans l’enseignement, la thérapie ou l’accompagnement sont aussi les bienvenues.

Le billet annoncé coûte CHF 190. L’atelier a lieu chez Yoga Carmen, Aarbergergasse 46, 3011 Berne. Réserve sur la page Eversports de l’atelier. Une annulation écrite reçue par Yoga Carmen au moins deux semaines avant le début permet un remboursement moins CHF 50 ; ensuite, aucun remboursement n’est dû. Une participation manquée ou partielle n’est pas remboursée. La source est en allemand ; vérifie la langue parlée et l’adéquation de la pratique avec l’organisateur. La couverture est un portrait de contexte de l’enseignante, pas une photo de l’atelier.

• Silke Taute

  Enseignant

  Silke Taute est professeure et thérapeute de yoga, formatrice titulaire d’un brevet fédéral, enseignante de yoga sensible au trauma et praticienne en intégration neurosomatique du trauma. Depuis plus de 25 ans, elle accompagne des personnes par le yoga et le travail de conscience corporelle.

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