Yoga e sistema nervoso con Silke Taute

Il workshop presenta il sistema nervoso autonomo, che gestisce molte risposte automatiche del corpo, e il suo ruolo nella pratica yoga. Silke Taute unisce un’introduzione teorica a esercizi di movimento, respirazione e immaginazione.

Prova brevi sequenze di yoga e movimento, tecniche respiratorie ed esercizi di immaginazione. Il programma comprende la creazione di un insieme personale di pratiche e di un esercizio di ancoraggio per la vita quotidiana. Non serve esperienza yoga; sono benvenute anche persone che lavorano nell’insegnamento, nella terapia o nell’accompagnamento.

Il biglietto indicato costa CHF 190. Il workshop si svolge da Yoga Carmen, Aarbergergasse 46, 3011 Berna. Prenota sulla pagina Eversports del workshop. Una cancellazione scritta ricevuta da Yoga Carmen almeno due settimane prima dell’inizio dà diritto al rimborso meno CHF 50; successivamente non è previsto rimborso. La partecipazione mancata o parziale non viene rimborsata. La fonte è in tedesco: verifica lingua parlata e idoneità personale con l’organizzatore. La copertina è un ritratto di contesto dell’insegnante, non una foto del workshop.

• Silke Taute

  Insegnante

  Silke Taute è insegnante e terapeuta di yoga, formatrice con attestato federale, docente di yoga sensibile al trauma e practitioner di integrazione neurosomatica del trauma. Da oltre 25 anni accompagna le persone con lo yoga e il lavoro di consapevolezza corporea.

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