Yoga et intuition : atelier en ligne
Une soirée en ligne avec philosophie du yoga, méditation, mudras et exercices de réflexion guidés par Anna Röcker.
Pourquoi on l'a remarqué
L’association de la philosophie du yoga et d’un mantra personnel crée un lien concret entre réflexion et choix du quotidien.
À quoi t'attendre
La séance associe exercices corporels et respiratoires, mudras, méditation et temps d’écriture. Les accès au direct sont envoyés par e-mail avant l’atelier, et un support écrit est inclus. L’atelier est ouvert à tous les niveaux.
À savoir avant d'y aller
La participation se fait depuis chez soi, avec des vêtements confortables, un tapis de yoga et de quoi écrire. Le tarif de CHF 80 comprend la TVA et un support écrit. En cas d’absence au direct, un replay d’un mois est proposé au même prix. L’inscription est ferme ; la confirmation et la facture arrivent par e-mail.
De quoi il s'agit
Cet atelier en ligne explore la manière dont le yoga peut aider à écouter plus clairement sa propre voix intérieure. Anna Röcker présente des pratiques inspirées du chemin à huit branches de Patanjali, ainsi que des mudras choisis et un mantra personnel pour mieux distinguer l’intuition des autres voix qui influencent les décisions quotidiennes.
Les personnes qui t’accompagnent
Anna Röcker
Enseignant
Anna Röcker est professeure et formatrice de yoga, thérapeute et autrice. Selon Yoga Carmen, elle possède plus de 30 ans d’expérience dans la formation au yoga et relie philosophie du yoga, psychologie analytique et neurosciences.
Proposé par
Yoga Carmen
https://www.yoga-carmen.ch/