Yoga e intuizione: workshop online

L’unione tra filosofia dello yoga e mantra personale crea un ponte concreto tra riflessione e scelte quotidiane.

La sessione combina esercizi fisici e respiratori, mudra, meditazione e tempo per scrivere. I dati di accesso alla diretta vengono inviati via e-mail prima del workshop ed è inclusa una dispensa. Il workshop è aperto a tutti i livelli.

Si partecipa da casa con abiti comodi, un tappetino da yoga e materiale per scrivere. Il prezzo di CHF 80 include IVA e dispensa. Se non puoi seguire la diretta, allo stesso prezzo è disponibile il replay per un mese. L’iscrizione è vincolante; conferma e fattura arrivano via e-mail.

Questo workshop online esplora come lo yoga possa aiutare ad ascoltare con più chiarezza la propria guida interiore. Anna Röcker propone pratiche tratte dal percorso in otto parti di Patanjali, insieme a mudra scelti e a un mantra personale per distinguere meglio l’intuizione dalle altre voci che influenzano le decisioni quotidiane.

• Anna Röcker

  Insegnante

  Anna Röcker è insegnante e formatrice di yoga, terapeuta e autrice. Secondo Yoga Carmen ha oltre 30 anni di esperienza nella formazione yoga e unisce filosofia dello yoga, psicologia analitica e neuroscienze.

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