Yoga im Alltag leben in Wien
Ein vierwöchiger Wiener Kurs mit rückengerechten Asanas, bewusster Ernährung und einer Einführung in die Meditation.
Warum es uns aufgefallen ist
Uns gefällt, wie der Kurs körperliche Praxis, alltägliche Entscheidungen und Meditation miteinander verbindet. Die vierwöchige Struktur bietet einen klaren Weg, Yoga in den eigenen Alltag zu integrieren.
Über dieses Erlebnis
Erkunde in diesem vierwöchigen Kurs im Sivananda Yoga Vedanta Zentrum Wien, wie Yoga über die Matte hinaus in den Alltag wirken kann. Asana-Variationen für den Rücken, praktische Impulse zu bewusster Ernährung und eine einfache Einführung in die Meditation verbinden sich zu einem schrittweisen Programm.
Was dich erwartet
Über vier Wochen übst du Asana-Variationen für einen starken und entspannten Rücken, beschäftigst dich mit einfachen Ideen für bewusste Ernährung im Alltag und lernst erste Meditationsübungen für innere Stille kennen.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Bringe nach Möglichkeit deine eigene Yogamatte mit. Ein vierwöchiger Kurs kostet regulär EUR 90; für Studierende, Seniorinnen und Senioren sowie Arbeitslose gilt der ermäßigte Preis von EUR 65. Beim Förderpreis von EUR 77 kommt ein separater Förderbeitrag von EUR 60 für ein Jahr hinzu. Es gibt auch Pakete für zwei Kurse. Die Anmeldung erfolgt online, die Zahlung per Karte, Überweisung oder an der Rezeption.
Angeboten von
Sivananda Yoga Zentrum Wien
https://wien.sivananda.yoga/