Vivre le yoga au quotidien à Vienne
Un cours de quatre semaines à Vienne avec asanas pour le dos, alimentation consciente et introduction à la méditation.
Pourquoi on l'a remarqué
On aime la manière dont ce cours relie la pratique physique, les choix du quotidien et la méditation. Sa structure sur quatre semaines offre un chemin clair pour intégrer le yoga dans ta routine.
À propos de cette expérience
Explore comment le yoga peut trouver sa place au-delà du tapis dans ce cours de quatre semaines au Centre Sivananda Yoga Vedanta de Vienne. Des variations d’asanas pour le dos, des pistes concrètes autour de l’alimentation consciente et une introduction simple à la méditation forment un programme progressif.
À quoi t'attendre
Pendant quatre semaines, tu pratiques des variations d’asanas destinées à renforcer et détendre le dos, tu explores des idées simples pour une alimentation consciente au quotidien et tu découvres des exercices de méditation pour cultiver le calme intérieur.
À savoir avant d'y aller
Apporte ton propre tapis de yoga si possible. Le tarif standard pour un cours de quatre semaines est de 90 EUR; le tarif réduit est de 65 EUR pour les étudiants, les seniors et les personnes sans emploi. Le tarif de soutien de 77 EUR nécessite une contribution annuelle séparée de 60 EUR. Des forfaits pour deux cours sont aussi proposés. Inscris-toi en ligne et paie par carte, virement bancaire ou à l’accueil.
Proposé par
Sivananda Yoga Zentrum Wien
https://wien.sivananda.yoga/