Yoga mit Axel im TEJÁ House

Die Stunde gibt Anstrengung und Erholung ihren Platz: Auf kräftigende Übungen folgt eine ruhigere zweite Hälfte, statt das Tempo durchgehend gleich zu halten.

Nimm dir im TEJÁ House eine Stunde für Bewegung und Ruhe. Diese von Vinyasa und Hatha inspirierte Praxis mit Axel beginnt mit kräftigenden Haltungen und schafft nach und nach Raum für Erholung und Stille.

Der erste Teil der Stunde ist körperlich aktiv und verbindet verschiedene Yogahaltungen. In der zweiten Hälfte geht es in eine regenerative Praxis über. Du hast Zeit, langsamer zu werden und dein Befinden wahrzunehmen. Alle Erfahrungsstufen sind willkommen.

Treffpunkt ist das TEJÁ House, Cais do Sodré 5, 1200-450 Lisboa. Vorgeschlagen ist ein Beitrag von 15 €, der Mindestbeitrag beträgt 10 €. Reserviere die konkrete Stunde über die verlinkte Luma-Seite. Der Veranstalter hat die Unterrichtssprache nicht angegeben.

• Axel Benjamin K

  Gastgeber

  Axel Benjamin K ist Gastgeber dieses Yogatreffens im TEJÁ House in Lissabon. Die Veranstaltung stellt eine von Vinyasa und Hatha inspirierte Praxis vor, auf die regenerative Bewegung und Stille folgen.

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