Yoga con Axel al TEJÁ House
60 minuti di yoga a Lisbona, dalle posture di rafforzamento a una conclusione più dolce e rigenerante.
Perché ci ha colpito
La lezione lascia spazio sia all’impegno sia al riposo: gli esercizi di rafforzamento sono seguiti da una seconda metà più tranquilla, senza mantenere lo stesso ritmo per tutta l’ora.
Informazioni sull’esperienza
Concediti un’ora per muoverti e ritrovare quiete al TEJÁ House. Questa pratica con Axel, ispirata a Vinyasa e Hatha, inizia con posture di rafforzamento e lascia gradualmente spazio al riposo e all’immobilità.
Cosa aspettarti
La prima parte della lezione è fisicamente attiva e collega diverse posture yoga. La seconda metà passa a una pratica rigenerante, con tempo per rallentare e ascoltare come ti senti. Tutti i livelli sono benvenuti.
Da sapere prima di andare
L’incontro è in presenza al TEJÁ House, Cais do Sodré 5, 1200-450 Lisboa. Il contributo suggerito è di 15 €, con un minimo di 10 €. Prenota questa sessione tramite la pagina Luma indicata. L’organizzatore non ha specificato la lingua della lezione.
Chi ti accompagna
Axel Benjamin K
Chi ospita
Axel Benjamin K ospita questo incontro di yoga al TEJÁ House a Lisbona. L’evento presenta una pratica ispirata a Vinyasa e Hatha, seguita da movimento rigenerante e quiete.
Proposto da
TEJÁ House
https://tejahouse.com