Yoga avec Axel au TEJÁ House à Lisbonne
Des enchaînements de yoga toniques vers une pratique restaurative et le silence avec Axel Benjamin K.
Pourquoi on l'a remarqué
Le passage de l’effort physique au silence donne son rythme à cette rencontre : une invitation à observer ton ressenti lorsque l’allure change.
À propos de cette expérience
Accorde-toi une heure pour bouger, puis ralentir. Axel Benjamin K guide ce cours au TEJÁ House, en puisant dans le Vinyasa et le Hatha. Tous les niveaux sont les bienvenus.
À quoi t'attendre
Tu commences par des enchaînements d’asanas, les postures de yoga, axés sur le renforcement. La seconde moitié devient restaurative et laisse la place au calme après les mouvements plus actifs.
À savoir avant d'y aller
La page de réservation suggère EUR 15, avec un minimum de EUR 10 par billet. Les membres de TEJÁ peuvent demander une place gratuite par l’option distincte réservée aux membres. Le cours dure 60 minutes au TEJÁ House, Cais do Sodré 5, Lisbonne. Réserve par la page officielle.
Les personnes qui t’accompagnent
Axel Benjamin K
Enseignant
Axel Benjamin K accueille cette rencontre de yoga au TEJÁ House à Lisbonne. L’événement présente une pratique inspirée du Vinyasa et du Hatha, suivie de mouvements restauratifs et de silence.
Proposé par
TEJÁ House
https://tejahouse.com