Yoga avec Axel au TEJÁ House
Un cours de yoga de 60 minutes qui passe de séquences inspirées du Vinyasa et du Hatha à une pratique restaurative.
Pourquoi on l'a remarqué
Le cours associe des postures actives à une pratique restaurative. Son déroulé entre mouvement et repos est clair avant de réserver.
À propos de cette expérience
Au TEJÁ House, ce cours ouvert à tous les niveaux commence par des séquences dynamiques inspirées du Vinyasa et du Hatha, puis passe au yoga restauratif, une pratique axée sur le repos, dans sa seconde moitié. Axel Benjamin K anime cette séance de 60 minutes.
À quoi t'attendre
La première moitié propose des enchaînements de postures pour renforcer le corps, suivis de yoga restauratif. Le cours de 60 minutes est ouvert à tous les niveaux.
À savoir avant d'y aller
Au TEJÁ House, Cais do Sodré 5, 1200-450 Lisboa. Le minimum est de 10 €, et 15 € sont suggérés.
Les personnes qui t’accompagnent
Axel Benjamin K
Enseignant
Axel Benjamin K est professeur de yoga et coach en bien-être holistique à Lisbonne. Au TEJÁ House, il anime une pratique inspirée du Vinyasa et du Hatha.
Proposé par
TEJÁ House
https://tejahouse.com