Yoga con Axel al TEJÁ House
Una lezione di yoga di 60 minuti: sequenze ispirate a Vinyasa e Hatha, seguite da una pratica rigenerante.
Perché ci ha colpito
La lezione alterna asana attive e una pratica rigenerante. Il passaggio tra movimento e riposo è chiaro già prima della prenotazione.
Informazioni sull’esperienza
Al TEJÁ House, questa lezione aperta a tutti i livelli inizia con sequenze di rafforzamento ispirate a Vinyasa e Hatha, poi passa allo yoga rigenerante, con un ritmo più quieto, nella seconda metà. Axel Benjamin K conduce la pratica di 60 minuti.
Cosa aspettarti
Nella prima metà sono previste sequenze di asana per rafforzare il corpo, seguite da yoga rigenerante. La lezione di 60 minuti è aperta a tutti i livelli.
Da sapere prima di andare
Al TEJÁ House, Cais do Sodré 5, 1200-450 Lisboa. Il minimo è 10 €, con 15 € suggeriti.
Chi ti accompagna
Axel Benjamin K
Insegnante
Axel Benjamin K è insegnante di yoga e coach di benessere olistico a Lisbona. Al TEJÁ House conduce una pratica ispirata a Vinyasa e Hatha.
Proposto da
TEJÁ House
https://tejahouse.com