Zachte Kracht: sanftes Yoga bei und nach einer Krebserkrankung
Ein vierstündiger Mini-Retreat auf Niederländisch in Amsterdam, gestaltet für Erwachsene, die von Krebs betroffen sind oder waren.
Warum es uns aufgefallen ist
Ein achtsamer, ausdrücklich krebsbewusster Workshop, der unterschiedlichen Körpern, Energieniveaus und Behandlungsphasen Raum gibt.
Über dieses Erlebnis
Wenn eine Krankheit ins Leben tritt, scheint vieles stillzustehen. Dieser sanfte Mini-Retreat bietet Raum, wieder im eigenen Körper anzukommen, ohne zu erwarten, dass Yoga alles löst. Mit Eva Noorda, Tjitske Boogmans und Janneke Boshouwers (House of Ichō) kannst du erkunden, was du brauchst, wo deine Grenzen liegen und wie du in deinem Tempo Vertrauen stärkst. Offen für Erwachsene ab 18 Jahren, die während oder nach einer Krebsbehandlung betroffen sind, unabhängig von der Prognose; Yoga-Vorkenntnisse oder besondere Fitness sind nicht nötig.
Was dich erwartet
Zum Einstieg gibt es angeleitete Meditation, Atemübungen und eine Einführung in den begleitenden Ansatz der Veranstalter zu Yoga bei Krebs. Danach folgen angepasstes Restorative Yoga mit unterstützten Ruhehaltungen sowie Yoga Nidra, eine angeleitete Entspannung. Auch persönlicher Austausch hat Raum.
Gut zu wissen, bevor du teilnimmst
Der Workshop findet auf Niederländisch statt und richtet sich an Erwachsene ab 18 Jahren. Der Workshop allein kostet EUR75; das separate Paket mit Buch EUR92.50. Melde körperliche Besonderheiten vorab; bei Bedarf ist ein kurzes Telefongespräch möglich. Der Workshop ersetzt keine medizinische Versorgung. Sprich bei Unsicherheit mit deiner behandelnden Ärztin oder deinem Arzt. Es gelten besondere Stornobedingungen für Workshops.
Wer dich begleitet
Angeboten von
De Nieuwe Yogaschool
https://denieuweyogaschool.nl/