Giornata introduttiva allo Zen a Zurigo-Wiedikon
Una giornata adatta ai principianti con meditazione seduta e camminata, semplici rituali Zen e indicazioni pratiche.
Perché ci ha colpito
La giornata offre a chi inizia un accesso chiaro allo Zen, con indicazioni pratiche su postura e meditazione, contesto, domande e una visione realistica della pratica silenziosa.
Informazioni sull’esperienza
L’insegnante Zen Klaus-Peter Wichmann conduce una tranquilla introduzione allo Zen presso il Bethaus Wiedikon. La giornata unisce meditazione seduta, camminata meditativa, semplici rituali e brevi interventi che contestualizzano la pratica.
Cosa aspettarti
Il gruppo alterna spiegazioni, Zazen, meditazione camminata e momenti di silenzio. Brevi interventi introducono postura, respiro, rapporto con i pensieri, recitazione e tradizione Zen Glassman-Lassalle, lasciando spazio alle domande.
Da sapere prima di andare
Il corso costa 80 CHF. Non serve esperienza precedente di Zen, ma l’organizzatore richiede stabilità psicologica e disponibilità a praticare in silenzio; sono preferiti abiti scuri o neutri. La sede dista quattro minuti a piedi dalla stazione di Zurigo-Wiedikon. La cancellazione è gratuita fino a due settimane prima del corso, poi costa 50 CHF; in caso di assenza è dovuto l’intero importo.
Chi ti accompagna
Klaus-Peter Wichmann
Facilitatore
Klaus-Peter Wichmann è un insegnante Zen della linea Glassman-Lassalle e conduce introduzioni e corsi di meditazione a Zurigo e Zugo.
Proposto da
Klaus-Peter Wichmann
https://www.parami.ch